こんにちは。YASUです。
本日は僕の愛用しているトレーニングギアを全て紹介していきたいと思います‼︎
トレーニングギアは必ずしも使わないといけないというモノでもありませんが
効率を考えた際絶対に使った方が良いと考えております。
トレーニングギアは高いモノから安いモノまでたくさんの種類がありますので
何が良いかわからないかと思います。
そこでトレーニング歴5年の僕が実際に愛用する素晴らしいトレーニングギアを紹介していきますので
是非アイテム選びの参考にしていただけたらと思います‼︎
それではいきます‼︎
僕の愛用しているオススメギア
リストラップ
リストラップはSBD社のモノを使っています‼︎
SBDのリストラップは固定力に優れているのでベンチプレスやダンベルプレスなどをよく行う方には向いているアイテムです。
長さが確か３つあったのですが僕は40cmの一番短いモデルを購入しました。
正直もう１つ長いモデル（確か60cm）にしておけば良かったと後悔しています。
ちなみにもう少し柔らかいリストラップを好む方はシーク社のリストラップがオススメです😃
パワーグリップ
パワーグリップは主に背中のトレーニング時に使うアイテムですがゴールドジム社のモノを使っています‼︎
作りもしっかりしておりかなり使い勝手が良いので価格的にもかなりオススメです😃
僕の愛用しているタイプはPROタイプのものですが
確かもう１つ種類があり安価なモデルも存在します。特にそちらでも問題ないかなと思います‼︎
トレーニングベルト
トレーニングベルトは腰を守る重要なアイテムですが僕はシーク社のナイロンベルトを使っています‼︎
革のベルトと比べ安定性は若干弱いですが非常に使いやすいので好んで使っています。
スクワットやデッドリフトをバンバンやる方は革のベルトが良いですがそれ以外の方は
入門編ということでオススメです😃
ちなみに僕は重度の腰痛を患っているのでデッドリフトやスクワットはほぼできません。
なので強度な腰の保護はいらないので最も使いやすいナイロンベルトを使っている次第です😃
エルボースリーブ
エルボースリーブは肘を守りつつプレス系の種目の支えになるアイテムでこちらもSBD社のモノを愛用しています‼︎
僕自身肘がかなり悪いので胸の種目時などによく使っていますが効果の実感しやすいアイテムかと思います。
肘が痛い方やベンチプレスなど重量を伸ばしたい方にオススメです😃
まとめ
今回紹介したアイテムは必ず毎回使っているわけではありませんが
かなり使い勝手が良いのでオススメです‼︎
適当なアイテムを買うよりも多少高くても
良いモノを使う方が結果的に長持ちもするので
是非チェックしてみてください‼︎
皆さんが怪我なく有意義な筋トレを行えることを祈っています！
では。
