ギア・アイテム

あるとちょっとだけトレーニングが楽しくなるアイテム3選

こんにちは。YASUです。

本日は『筋トレ中あるとちょっとだけ楽しくなるアイテム』を3つほど紹介していこうと思います。

今回紹介する類のものたちは別になくてもトレーニングはできるのですが、
少しでも楽しく時間を過ごすという意味で個人的におすすめするものたちになります。

トレーニング中退屈している人など是非参考にしてみてください。

 

筋トレ中あるとちょっとだけ楽しくなるアイテム



①Spotify(スポティファイ)

トレ中はテンションをあげるためにも音楽を聞くことをおすすめします。

別にスポティファイではなくとも良いのですがスポティファイは自身のよく聞く音楽を自動でまとめてくれたりする機能もあったりするので個人的にはかなりおすすめです😃

他にもapplemusicやamazonmusicなどでもOKです!!

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②アップルウォッチ

アップルウォッチがあればスマホをわざわざひらかずとも音楽を聞けたりストップウォッチを使って休憩を計れたりします😃

スマホでもできはしますが
アップルウォッチを使いこなすことでデキる人感が増すはずです!!笑

筋トレ中スマホをいじってしまうとそちらに熱中しすぎてしまう場合もありますからね。
筋トレ中はなるべくスマホをいじらないようにするためにアップルウォッチを使ってあげるのも良きです😃

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③アパレル

筋トレの服にもこだわりを持つと筋トレに対するモチベーションがアップします。

別のどのブランドでも良いので
やる気がでるようなもので揃えてあげることをおすすめします!!

個人的にマイプロテインのアパレルは安価で種類も豊富なのですごく良いです😃



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まとめ

上記で紹介したものたちは別にこだわらなくても問題ないものでもあります。

しかし筋トレ始めたての方にとってはそういうわずかな幸せが大切だったりします。

是非他のことでも良いので自分なりの小さなハックを見つけて
トレーニングに勤しんでください😃

では。

ABOUT ME
YASU
Torekaというボディメイクプラットフォームを作っています。 『ボディメイクを通じて人生を変える』をテーマとしています。

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