筋トレ論

【珍しいマシン】見ると思わずテンションの上がってしまうマシン3選

こんにちは。YASUです。

本日は、見るとテンションの上がってしまうマシンについてお話していきたいと思います。

どのジムにもマシンはあると思いますが、
メーカーだったり特徴がそれぞれ違ったりします。

普段僕の通っているジムはそれほどマシンが多くないのですが、
これまでいくつものジムに行った際にテンションの上がるマシンも見てきました。

今回は完全に主観ベースですが、
僕がこれまでジムめぐりをしてきた中で思わずテンションがあがり触ってしまったマシンを紹介していきたいと思います。

どのジムにも置いてあるわけではないので、
見つけたら是非珍しいと思って触ってみてください!!

 

見るとテンションの上がってしまうマシン

スクワットマシンは効果があるの?正い使い方や実践方法を解説! | FiNC U [フィンクユー]

ヒップスラスト

新商品紹介】美尻が作れるグルートトレーナー | ジョンソンヘルステックジャパン【Johnson Health Tech日本公式サイト】

ゴールドジムなどのジムに行くと見ることができるヒップスラストマシン。

24時間ジムに通っている自分からすると珍しいマシンで、
見るとテンションが上がってしまいます。

ヒップスラストマシンではその名の通りお尻を集中的に鍛えることが可能です。

バーベルでも応用可能ですが、
パッドだったり角度などを考えるとマシンでやってあげるのがベストです😃

アブドミナルクランチ

アブドミナル・クランチ

通常のアブドミナルクランチマシンはよくジムでも見かけるのですが、
今回紹介したいのは足部分も動くアブドミナルクランチマシンです。

よく見かけるクランチマシンは上半身のみ屈曲させることができ、
足部分は固定となっているのがほとんどです。

ですが今回紹介のマシンは足部分も上半身の屈曲に合わせ上がってくるので、
よりお腹へ刺激を与えることが可能となります。

見かけたら是非触ってみてください!!

スクワットマシン

スクワット・マシン

スクワットといったらフリーウェイトというイメージが一般的かと思いますが、
マシンで行うスクワットも非常におすすめです。

またこちらのマシンもゴールドジムなど特殊なジムに行かないと置いてないことがほとんどですが、
見かけたらやるようにしています。

他にもハックスクワットなどもありますが、
スクワットマシンも非常に効くので見かけたら是非やってみてください。

 

まとめ

本日はあまり見かけない、たまに見るとテンションの上がってしまうマシンを紹介させていただきました。

普段それらのマシンを使っている方もいると思いますので、
人によっては別に珍しくもなんともないかもしれませんが😅

しかもとても使いやすいマシンたちなので使える環境にある方は是非触ってみてください!

では。

ABOUT ME
YASU
Torekaというボディメイクプラットフォームを作っています。 『ボディメイクを通じて人生を変える』をテーマとしています。

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